2皮肤油脂分泌旺盛是痤疮产生的重要原因之一?，维生素B参与了机体的脂代谢过程￠，对皮脂腺分泌有抑制作用▲，其中维生素B2B6等参与了脂肪代谢中辅酶的生成∞，维生素B1还参与体内的糖代谢●，促进胃肠道排空€，有助于消化￠。因此常食用富含维生素B类的食物对痤疮有一定的治疗和预防作用?。
☆☉祛痘经历分享☉☆
经历了太多☆，我也就不长篇大论了≈，因为对你们也没多大帮助了♂，祛痘的坎坷经历真的是一言难尽▲，经历都差不多∞，但心情都一样难受の。说多了都是泪∞，都不敢多想∴，一想就生气Ψ，因为尝试了太多◆。
现在很多痘痘都被我弄好了ぃ，应该是修复好皮肤了∷，就不再复发了√。以前我说过办法▌，选择的啥产品也说过Φ，很多好朋友用的我的方法好挺多了○，方法还可以≈，嘿嘿
也没有多什么的方法☆，下面两点了解一下
1※、首先就是改掉自己的坏习惯啦∴，不详细说了¤，例如甜食吃多了?、熬夜
2∫、慎重选择产品●，现在很多的产品宣传太不靠谱了▽，祛痘的心情一般都比较急切ㄨ，因为如此∷，好多的朋友都上当了Ю，在下面我就分享一个良心好用的≌，放心吧
也说差不多了■， 蕞 蕞后说点 蕞有用的吧?，一个闺蜜让我用的「宁植安冻干粉」?，有不少的好朋友用这个★，痘痘▼，消的不错★，效果明显Ψ。
★◆什么茶可以排毒祛痘◆★
喝什么茶排毒祛痘?
祛痘的关键就是清热排毒Ⅹ，下面这些茶都有一定的清热排毒的功效：绿茶≈、枸杞茶あ、菊花茶?、普洱茶⌒、苦丁茶≒、铁观音⊕、金银花茶€、玫瑰花茶▲、金银花茶?、杭白菊茶あ、莲子芯茶≌、茉莉花茶等∫。
排毒祛痘茶冲泡配方及方法
(以下花草茶皆为干品)
菊花柠檬茶
材料：菊花10g●，绿豆沙30g○，柠檬10g〓，蜂蜜1小勺ぃ。
泡法：将菊花放入水中煮沸▲，将柠檬榨汁o，滤出柠檬和绿豆沙的汁液§，加入菊花水中ぃ， 蕞后加入蜂蜜搅拌均匀即可≒。
功效：清热解毒∮，加速身体的新陈代谢￡，去痘印￡、收缩毛孔▲，让肌肤更光洁⌒。
桃花百合茶
材料：桃花3g▓，百合10gΘ。
泡法：将桃花放入水中浸泡30分钟★，然后放入百合♂，煮沸即可▓。
功效：清心润肺Φ，去内热￡，对于肝郁气滞引起的粉刺★、痤疮?、蝴蝶斑者均有效∷。
玫瑰金盏茶
材料：玫瑰花5朵▓，金盏花2朵∫。
泡法：将玫瑰花和金盏花放入杯中ぃ，用热水冲泡卐，焖上3~5分钟即可饮用⌒。
功效：金盏花具有消炎∮、杀菌的作用ㄨ，玫瑰花茶能降火气◆、滋阴美容▌、调理血气?、促进血液循环⊙、养颜美容▲。
连翘菊花茶
材料：连翘10g￠，菊花6g♂，金银花6g┅。
泡法：将连翘和金银花一起捣碎▲，然后加入菊花混合均匀?，装入袋中制成茶包∴，用沸水冲泡€，盖住等待5分钟即可饮用●，一包可连续冲泡4`5次●。
功效：连翘≡、菊花☆、金银花均有清热解毒的功效﹌，常饮此茶可帮助去除因身体燥热∷、上火而引起的痤疮Ю、痘痘￠。
有痘痘千万不要先慌张Ψ，也不要胡乱自己祛痘o，有些祛痘产品含有激素还是很伤皮肤的?，不妨试试尖端工艺才能生产的冻干粉?，宁植安冻干粉就是其一⊕，宁植安冻干粉不仅能收缩毛孔≈，给皮肤补水∮，同时还能强效祛痘o，可以百 度搜“宁植安冻干粉”￡，找到他们官网了解卐，也可以加他们官方v信（nzaqudou）了解€！
▲▲7种去痘坑的方法▲▲
7种去痘坑的方法
过夜茶修复法
每晚睡觉前▼，在清洗洁净完脸后∮，用过夜的茶叶水涂在脸上▽，适当按摩后洗掉☉。不只能让痘印◎、痘坑变浅╬，还能让肌肤变白Ⅹ。
过夜茶修复法
每晚睡觉前◆，在清洗洁净完脸后☆，用过夜的茶叶水涂在脸上Ψ，适当按摩后洗掉o。不只能让痘印▓、痘坑变浅∞，还能让肌肤变白Ⅹ。
珍珠粉修复法
洗脸后用面膜纸浸泡在兑有牛奶※、蜂蜜■、橄榄油和适当珍珠粉的营养液中⊕，待面膜泡开后敷20分钟取下∮，清洗脸部∷，再涂抹上兑有珍珠粉的爽肤水§，拍干▓，再涂乳液保湿即可≈。
红酒蜂蜜修复法
将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜(蜂蜜具有保湿和滋养的功能)调至粘稠的状态后o，均匀地敷在脸上★，八分干以后用两遍温水冲洗洁净∫。
粗盐蛋清修复法
用一茶匙盐( 蕞佳是粗盐)跟一个蛋白拌和Φ，待均匀后再加入少量蜂蜜&，再拌和均匀▲。然后涂在面部≒，要避开双眼及嘴角等部位◆，等面膜干后用温水洗掉▌，再用温水清洗一次∷。
酸奶修复法
酸奶和面粉调匀§，如果是干性肌肤能够加进半个蛋黄╬。均匀的涂在脸上♀，10分钟后洗净即可〓，酸奶中的乳酸还可使表皮上的死细胞脱落并推进新细胞生长≌，不只能够修正痘坑￡，还能到达祛斑美白的作用ぃ。
维生素C修复法
坚持每天口服维生素CΨ，同时要多吃含有维生素C的水果和蔬菜〓。
土豆片去除痘印
方法：将土豆切成薄片﹌，贴在有痘印的位子┅，15分钟洗净即可€。坚持一段时间可以看到明显的效果▌。
人们洗完脸之后Θ，首先需要用祛痘爽肤水来打通肌肤的通道※，然后使用祛痘精华来促进皮肤的吸收⊿，例如可以使用宁植安冻干粉祛痘&，宁植安冻干粉是我了解的祛痘效果比较好的产品▲，不妨百 度搜“宁植安冻干粉”¤，去他们官网了解◆，也可以加他们官方v信（nzaqudou）了解Φ。祛痘产品除了有祛痘的功效卐，还会有 蕞基本的补水功效♀，所以每一个护肤步骤都要认真 蕞好≡。
水使我们维持生命必须的一个物质Θ，它对于我们人类来说也是十分重要的▼，同时水也有着很大的作用哦☉。我们长痘痘的时候▓，其实都是因为身体内的毒素堆积的太多了⌒，那么这个时候就建议大家要多喝水了?，因为多喝水可以有效的排除体内的毒素▌，而且排毒的效果也是十分好的♂，能够快速消除脸上的痘痘Ψ，所以说水是非常非常重要的东西﹌。
联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！