我是中医育儿调理师吕素娟sj168168123，是一名中医小儿推拿师、中医康复理疗师，我是陈为章老师的学生，同时也是陈为章敷贴的总代，芮芊誉膳八珍粉的股东代理。我来自河南郑州。我是两个孩子的宝妈，因为我的两个孩子受益于中医育儿，中医讲信者得福，因为受益，所以传播大爱。欢迎宝妈们来一起交流育儿经验。
不爱运动的家庭孩子爱生病，生命在于运动，家长们都知道适量的运动，对于人的健康是有益无害的事。
但是有些家长可能平时的工作压力比较大，比较辛苦。在闲暇时间往往可能会选择跟孩子宅在家里休息，不太愿意出门。
这样的家庭生活中，孩子得不到适当的锻炼和运动，往往他们身体的抵抗力就会“吃不住”，从而使得他们可能变得爱生病。
渐渐地，孩子会学习父母的行为，变得不想运动，时间久了，身体抵抗力也会变得很差从而容易生病。
这样的家庭生活中，孩子得不到适当的锻炼和运动，身心都会受到影响，增加生病的几率。中医认为阳气不足的孩子，容易生病，动则生阳，运动就一个很好补充孩子阳气的方法。
《黄帝内经》中说过“正气存内，邪不可干。气血流通，则百病不生。”——如果孩子体内都是正气阳气，那些对孩子健康不利的阴邪之气就无法影响孩子。孩子的气血如果是通畅的，那孩子也就不会生病了。
不过在这里要注意一点的是，这里的运动是指户外运动哦，要让孩子亲近自然，而不是去一些培训班，像这种室内的运动，空调长期开放，孩子在运动中出汗，毛孔打开，寒气入体也容易导致孩子生病。
另外夏季进行户外运动的时候，一定要注意防暑防晒，尤其是在中午前后，避免孩子出门，可以在早一段时间或者是傍晚带孩子出去玩耍。
芮芊誉膳八珍粉百年古方简介
芮芊誉膳八珍粉，传承明清宫廷养方，根据现代儿童体质加以改良。与作为中国中医科学院中医药科技合作中心生产基地的广元集团以及医药龙头企业名启集团旗下康美药业携手打造。所含配料均为国家认定的药食同源成分，具有药用与食用的双层功效。道地药材分火炒制，原材预制纯粹研磨，滋养粒子充分散发，阴阳双补，健脾益气，滋肾养胃，是提高儿童体质，增强免疫力的食疗佳品。
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芮芊誉膳八珍粉精华简介
芡实：健脾养胃、益肾固精的水中人参。
苡仁:利水消肿，健脾祛湿，养颜美容。
山药：补中益气，强筋健脾。
莲子：养心安神，清心醒脾。
茯苓：宁心安神，健脾祛湿。
白扁豆:补脾和中，化湿消暑。
山楂：健脾消食，降脂减肥。
麦芽：行气消食，健脾开胃。
鸡内金：味甘，性平。扶中燥土，健脾消食。
陈皮：理气健脾，燥湿化痰。
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芮芊誉膳八珍粉哪些孩子适合吃
1、脾虚，厌食，贫血气弱，流口水，睡时露睛，恶心呕吐。
2、消谷善饥，面黄肌瘦，肌肉松弛。
3、胃强脾弱易积食，舌苔厚、口气重，消化不良。
4、体质差，反复感冒、咳嗽、发烧、易出汗。
5、大便长期异常，溏稀不成型，便黑干硬，绿便。
6、舌体胖大或有齿痕，地图舌。
联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！