河南圣梵瑜伽培训学校成立于2004年，是专业的郑州瑜伽教练培训学校、全美瑜伽联盟RYS认证学校。根植于中原沃土14年，郑州直营店3家，场馆面积近3000平米，向社会输送优秀瑜伽导师近千人。河南圣梵瑜伽培训学校网址:www.sfyoga.cn 。咨询电话：400-6006320 。
我們练习瑜伽，实际上是在学习倾听，倾听自己的身体和呼吸并向其表达敬意。
瑜伽如读书，一定先苦后甜，只有在瑜伽成为精神享受的时候，你才会知道瑜伽的美妙；一个人的物质需求很容易填满，可精神需求永远填不满。
瑜伽练习与学习得越多，你就会越感到自己渺小，知道惶恐，知道敬畏，知道瑜伽文化乃浩如烟海，我们只不过是漂浮在上面的一叶扁舟。
致广大而尽精微，极细节而道瑜伽。
在练习瑜伽中，要关注一些以前从没有注意过的关键细节，重新发现或者改变从前的瑜伽习练，体验到瑜伽当下的愉悦和舒适。
体式的细节是智慧，你可以只听到这些细节把它变成知识，也可以用身体不断实践把它变成智慧。
瑜伽体式的练习要坚持一个中心二个基本点。一个中心就是以呼吸为中心，二个基本点是坚持柔韧性的练习，坚持力量性的练习。
体式，是用来沉淀的，不是用来挑战的；
调息，是用来静心的，不是用来喘息的；
冥想，是用来觉悟的，不是用来学习的。
流派，是用来选择的，不是用来跟风的。
－－-郑州瑜伽培训
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